マインドフルネス
2件の論考
二周まわって天然へ——諸行無常と永遠渇望、そして感情労働からの解放
## はじめに
「諸行無常」という言葉を、私たちはほとんど全員が知っています。
平家物語の書き出し「祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり……」という一節は、義務教育で必ず習います。「この世のすべては移ろう」——その事実は、頭の中には入っています。
にもかかわらず、私たちはどうしてこれほど苦しむ...
掃除という哲学——損失回避性を逆手に取り、認知資源を取り戻す「最も身近な行動療法」
## はじめに
私は、掃除が好きです。
こう書くと、几帳面な性格の人間が自分の美徳を語っているように聞こえるかもしれません。しかし、この論考で私が伝えたいのは、そういう話ではありません。掃除という行為の中に、行動経済学、認知科学、アテンションエコノミー、心理療法、そして哲学が凝縮されているという...